Beschreibung
Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert wird und als das stärkste Antioxidans im menschlichen Körper gilt. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation des Schlaf-Wach-Rhythmus. Seine Hauptfunktion besteht darin, den Körper auf den Schlaf vorzubereiten und diesen zu fördern. Typischerweise steigt der Melatoninspiegel am Abend an, wenn es dunkel wird, und erreicht seinen Höhepunkt in der Nacht. Durch diesen Anstieg signalisiert der Körper, dass es Zeit ist, sich auf den Schlaf einzustellen.
Margit Steidl (Verifizierter Besitzer) –
Ich hatte mal ein Ohren-Problem und brauchte daher eine sehr gute Regeneration.
Eine Woche lang abends Melatonin, und ich fühlte mich wieder soweit fit.
Ich habe sehr enspannt geschlafen wie ein Bär im Winterschlaf.
Also wer absolut gestresst und total überdreht ist und dringend Ruhe braucht,
sollte sich hier seinen oder ihren guten Erholungs-Schlaf mit Melatonin gönnen!